Molho de berinjela light
Ingredientes: 1 berinjela Orégano 1 dente de alho 2 colheres (sopa) de molho de soja 1 cebola 1 ½ xícara
Continue lendoTag: cebola
Molho de manga e iogurte para grelhados
Ingredientes: 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 cebola picada 1 dente de alho amassado 1 colher (chá) de
Continue lendoPenne com abobrinha e kani
Ingredientes: 300 g de macarrão tipo penne 4 abobrinhas (somente a casca) 5 unidades de Kani 1 colher (sopa) de
Continue lendoMacarrão com iogurte
Ingredientes: 200 g de frango em tirinhas 1 cebola picada 3 tomates picados sem pele e sem sementes 1 xícara
Continue lendoEspaguete ao molho de camarões
Ingredientes: 500 g de macarrão espaguete light 1kg de camarões médios limpos 2 colheres (sopa) de alcaparras 1 colher (sopa)
Continue lendoCanelones de peixe ao creme de legumes
Ingredientes: 500 g de filé de linguado 2 colheres (sopa) de suco de limão Sal e pimenta-do-reino a gosto Molho:
Continue lendoFrango com laranja e alecrim
Ingredientes: 4 filés de frango (400 g) Sal a gosto 4 colheres (sopa) de suco de laranja Alecrim fresco a
Continue lendoEnsopado de frango tailandês
Ingredientes: 400 g de peito de frango Sal 1 cebola picada 2 dentes de alho amassados 1 colher (chá) de
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