Salada com molho de azeite e iogurte
Ingredientes: 2 folhas de alface americana 2 folhas de chicória 1 xícara (chá) de agrião picado 1 castanha-do-pará 6 tomate
Continue lendoTag: tomates
Risoto de frutos do mar
Ingredientes: 3 colheres (sopa) de azeite 3 tomates maduros sem pele e sem sementes 200 g de camarão limpo, cortado
Continue lendoRisoto à caponata
Ingredientes: 1 berinjela 1 abobrinha 1 tomate 1 cebola 1 pimentão verde 1 colher (sopa) de orégano fresco 1 xícara
Continue lendoRefogado de palmito e tomate
Ingredientes: 300 g de palmito fresco cortado em cubos 2 colheres (sopa) de suco de limão 1 envelope de caldo
Continue lendoPrato do mediterrâneo
Ingredientes: 300 g de filé de frango em tiras 1 cebola picada 4 dentes de alho amassados 1 berinjela média
Continue lendoPimentões recheados
Ingredientes: 4 pimentões vermelhos grandes 1 xícara (chá) de arroz cozido 1 colher (sopa) de manjericão fresco picado 1 xícara
Continue lendoTomates recheados com atum
Ingredientes: 4 tomates 1 lata de atum em água ½ pote de iogurte natural desnatado Sal e pimenta-do-reino a gosto
Continue lendoSardinha de forno
Ingredientes: 4 sardinhas pequenas limpas 2 dentes de alho amassados Suco de limão a gosto Sal a gosto ½ pote
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