Sopa de cenoura e laranja
Ingredientes: ½ cebola picada 500 g de cenoura 1 litro de caldo de frango ou água Suco de 1 laranja
Continue lendoTag: caldo
Sopa cremosa de espinafre light
Ingredientes: 1 maço médio de espinafre 1 colher (sopa) de manteiga 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 litro
Continue lendoSalada de berinjela e tomate
Ingredientes: 1 berinjela grande 2 tomates 2 colheres (sopa) de folhas de salsinha 1 colher (sopa) de caldo do limão
Continue lendoRisoto de frutos do mar
Ingredientes: 3 colheres (sopa) de azeite 3 tomates maduros sem pele e sem sementes 200 g de camarão limpo, cortado
Continue lendoRisoto de erva doce
Ingredientes: 2 talos grandes de erva doce 4 xícaras (chá) de caldo vegetal 1 colher (sopa) de azeite de oliva
Continue lendoRefogado de palmito e tomate
Ingredientes: 300 g de palmito fresco cortado em cubos 2 colheres (sopa) de suco de limão 1 envelope de caldo
Continue lendoHamburguer light vegetariano
Ingredientes: ½ xícara (chá) de cenoura picada ½ xícara (chá) de couve flor picada ½ xícara (chá) de brócolis picados
Continue lendoMolho de tomates litght
Ingredientes: 300g de tomate 1 xícara (chá) de caldo de legumes light 1 cebola Cravos da índia 1 colher (sopa)
Continue lendo