Mini prestígio diet
Como fazer um delicioso mini prestígio diet
- 2 xícaras (chá) de coco fresco ralado ()
- 2 colheres (sopa) de amido de milho ()
- 1 xícara (chá) de adoçante para culinária ()
- 200 g de chocolate dietético em barra
- Em uma panela, coloque o leite de coco, o amido e misture bem.
- Junte o coco ralado.
- Leve ao fogo baixo mexendo sempre até secar o leite e obter uma consistência cremosa.
- Retire do fogo e deixe esfriar.
- Modele a cocada em forma de mini chocolates.
- Derreta o chocolate no micro-ondas, ou banho-maria.
- Com o auxílio de um garfo, mergulhe as cocadas no chocolate.
- Retire, deixe escorrer e coloque sobre o mármore para endurecer.
- Embale os minis chocolates.
Informações Adicionais:
Serve:
11 porções.
Tempo total:
45Minutos.
Informações Nutricionais:
Valores Nutricionais para uma porção de 42 g.
47% Kcal de Carboidratos.
53% Kcal de Gordura.
-4% Kcal de outras fontes.
Calorias
195kcal
10% VD*
Proteínas
1,73g
2% VD*
Carboidratos
22,76g
8% VD*
2,26g gorduras monoinsaturadas.
0,31g gorduras poliinsaturadas.
33% VD* gorduras saturadas.
Gorduras Totais
11,49g
21% VD*
Fibras
1,21g
5% VD*
Sódio
18,67mg
1% VD*
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.