Dobradinha

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Informações Adicionais:

Serve:

23 porções.

Tempo total:

1hora e 30 minutos.

Informações Nutricionais:

Valores Nutricionais para uma porção de 201 g.

29% Kcal de Proteína.
12% Kcal de Carboidratos.
57% Kcal de Gordura.
2% Kcal de outras fontes.

Calorias

276kcal

14% VD*

Proteínas

19,8g

26% VD*

Carboidratos

8,31g

3% VD*

6,59g gorduras saturadas.
5,08g gorduras monoinsaturadas.
2,14g gorduras poliinsaturadas.

30% VD* gorduras saturadas.

Gorduras Totais

17,53g

32% VD*

Fibras

2,08g

8% VD*

Sódio

476,54mg

20% VD*

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.


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2 Comentários

  1. Alessandra disse:

    Quando devo por o feijão?

  2. francisco disse:

    Leia o anti penúltimo paragrafo. O momento que você junta todos os ingredientes para finalização da receita.

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