Salada de palmito light
Ingredientes: 350 g de Kani-kama 1 xícara (chá) de maçã picada 1 vidro de palmito escorrido e picado 4 fatias
Continue lendoSalada de manga light
Ingredientes: 1 alface americana rasgada com a mão 4 colheres (sopa) de maionese light 3 mangas sem casca em cubos
Continue lendoMolho para salada ligth
Ingredientes: ¼ de copo de iogurte desnatado ½ colher (chá) de hortelã fresca picada Pimenta-do-reino e sal a gosto 1
Continue lendoSalada de berinjela e tomate
Ingredientes: 1 berinjela grande 2 tomates 2 colheres (sopa) de folhas de salsinha 1 colher (sopa) de caldo do limão
Continue lendoSalada de batata ao molho mostarda
Ingredientes: 1 kg de mini batatas com casca ½ pote de iogurte natural desnatado 3 colheres (sopa) de maionese light
Continue lendoSalada de frutos do mar
Ingredientes: 4 folhas de endívia picadas ½ xícara (chá) de brócolis cozidos 50 g de repolho roxo 5 g de
Continue lendoSalada de abobrinha com hortelã
Ingredientes: 2 abobrinhas 1 xícara (chá) de hortelã picada Suco de 1 limão ¾ de xícara (chá) de azeite de
Continue lendoMolho para salada light
Ingredientes: 1 colher (sopa) de cebola ralada 1 colher (sopa) de salsinha picada 1 colher (chá) de pimenta-do-reino branca 4
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