Coquetel de frutas
Como fazer um delicioso coquetel de frutas
O coquetel de frutas, essa bebida refrescante e colorida, tem uma história que remonta aos primórdios da civilização. As primeiras combinações de frutas com bebidas alcoólicas datam da Grécia Antiga, onde o vinho era misturado com frutas frescas para torná-lo mais doce e aromático.
Ao longo dos séculos, a prática de misturar frutas com bebidas se espalhou pelo mundo, ganhando diferentes formas e interpretações em cada cultura. No Brasil, o coquetel de frutas se popularizou no início do século XX, principalmente nas regiões litorâneas, como Rio de Janeiro e São Paulo.
Sua popularidade se deve à sua versatilidade, pois pode ser feito com diferentes tipos de frutas, sucos, água com gás, leite condensado e até mesmo bebidas alcoólicas.
O coquetel de frutas é uma bebida perfeita para se refrescar nos dias quentes, sendo também uma opção nutritiva e saborosa para todas as idades.
Ingredientes:- 1 xícara (chá) de suco de laranja
- Suco de 1 limão
- 1 xícara (chá) de água
- 1 fatia de abacaxi
- 1 beterraba
- Folhas de hortelã para decorar
- Separe, pese e higienize todos os ingredientes, descasque e corte todos.
- Misture tudo no liquidificador.
- Peneire em seguida.
- Coloque o coquetel em taças e decore com folhas de hortelã.
- Sirva gelado.
Informações Adicionais:
Serve:
5 porções.
Tempo total:
20Minutos.
Informações Nutricionais:
Valores Nutricionais para uma porção de 116 g.
96% Kcal de Carboidratos.
3% Kcal de Gordura.
-8% Kcal de outras fontes.
Calorias
37kcal
2% VD*
Proteínas
0,86g
1% VD*
Carboidratos
8,78g
3% VD*
0,01g gorduras monoinsaturadas.
0,02g gorduras poliinsaturadas.
0% VD* gorduras saturadas.
Gorduras Totais
0,14g
0% VD*
Fibras
1,03g
4% VD*
Sódio
2,81mg
0% VD*
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.