A melhor canja de galinha de micro-ondas

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Informações Adicionais:

Serve:

4 porções.

Tempo total:

1hora .

Informações Nutricionais:

Valores Nutricionais para uma porção de 267 g.

19% Kcal de Proteína.
65% Kcal de Carboidratos.
15% Kcal de Gordura.
1% Kcal de outras fontes.

Calorias

324kcal

16% VD*

Proteínas

15,34g

20% VD*

Carboidratos

52,78g

18% VD*

1,51g gorduras saturadas.
1,92g gorduras monoinsaturadas.
1,36g gorduras poliinsaturadas.

7% VD* gorduras saturadas.

Gorduras Totais

5,38g

10% VD*

Fibras

3,63g

15% VD*

Sódio

589,41mg

25% VD*

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.



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2 Comentários

  1. kesya disse:

    Adoreiii! Ficou muito gostoso obrigada!

  2. Bianca disse:

    Gostei da receita, mas deixei uns 15 min no microondas pq a cenoura ainda ficou dura.

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