Bife a rolê de micro-ondas
Bife a rolê de micro-ondas Tempo de preparação Tempo de Preparo: 30 minutos Rendimento: 6 porções Dificuldade:
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Tag: receita saúdavel
Arroz Integral
Ingredientes: 2 (sopa) de óleo de girassol 2 xícara (chá) de arroz integral 6 xícara (chá) de água Sal marinho
Continue lendoArroz Integral à Grega
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de arroz integral cozido 1 maço pequeno de brócolis-ninja cozido e picado 2 cenouras cozidas picadas
Continue lendoArroz integral com legumes e tofu
Ingredientes: ½ xícara (chá) de arroz integral 4 colheres (sopa) de cogumelos fatiado 2 colheres (sopa) de cebola picada 2
Continue lendoCodornas com molho de mexerica
Ingredientes: 6 codornas sal e pimenta a gosto 1 ½ copo (americano) de vinho branco seco 3 dentes de alho
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