Moqueca Capixaba

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Informações Adicionais:

Serve:

25 porções.

Tempo total:

1hora .

Informações Nutricionais:

Valores Nutricionais para uma porção de 223 g.

39% Kcal de Proteína.
40% Kcal de Carboidratos.
22% Kcal de Gordura.
-1% Kcal de outras fontes.

Calorias

122kcal

6% VD*

Proteínas

11,9g

16% VD*

Carboidratos

12,27g

4% VD*

0,44g gorduras saturadas.
1,33g gorduras monoinsaturadas.
0,81g gorduras poliinsaturadas.

2% VD* gorduras saturadas.

Gorduras Totais

2,99g

5% VD*

Fibras

2,5g

10% VD*

Sódio

226,58mg

9% VD*

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.


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2 Comentários

  1. Rita de Cássia disse:

    É saboroso…

  2. MARCIO SILVEIRA disse:

    ESSA RECEITA ESTA PERFEITAMENTE EXATA, COMO DEVE SER A MELHOR MOQUECA. PARABÉNS

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Que Delicioso