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Cocada de copo (verrine

Como fazer uma sensacional cocada de copo (verrine)

Cocada de copo (verrine)

Ingredientes:
  • 1 lata de leite condensado ()
  • 1 ½ xícara (chá) de leite integral ()
  • 1 colher (sopa) de margarina ()
  • 100g de coco ralado

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Modo de preparar:
  1. m uma panela, coloque o leite condensado, o leite, a margarina e o coco ralado.
  2. Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre até começar a soltar do fundo da panela.
  3. Distribua em copinhos, deixe esfriar.
  4. Leve à geladeira até a hora de servir.

Informações Adicionais:

Serve:

8 porções.

Tempo total:

45Minutos.

Informações Nutricionais:

Valores Nutricionais para uma porção de 108 g.

7% Kcal de Proteína.
60% Kcal de Carboidratos.
35% Kcal de Gordura.
-2% Kcal de outras fontes.

Calorias

228kcal

11% VD*

Proteínas

4,18g

6% VD*

Carboidratos

34,12g

11% VD*

6,89g gorduras saturadas.
1,93g gorduras monoinsaturadas.
0,51g gorduras poliinsaturadas.

31% VD* gorduras saturadas.

Gorduras Totais

8,95g

16% VD*

Fibras

0,56g

2% VD*

Sódio

122,11mg

5% VD*

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.


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