Cocada de copo (verrine
Como fazer uma sensacional cocada de copo (verrine)
Ingredientes:- 1 lata de leite condensado ()
- 1 ½ xícara (chá) de leite integral ()
- 1 colher (sopa) de margarina ()
- 100g de coco ralado
E
- m uma panela, coloque o leite condensado, o leite, a margarina e o coco ralado.
- Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre até começar a soltar do fundo da panela.
- Distribua em copinhos, deixe esfriar.
- Leve à geladeira até a hora de servir.
Informações Adicionais:
Serve:
8 porções.
Tempo total:
45Minutos.
Informações Nutricionais:
Valores Nutricionais para uma porção de 108 g.
60% Kcal de Carboidratos.
35% Kcal de Gordura.
-2% Kcal de outras fontes.
Calorias
228kcal
11% VD*
Proteínas
4,18g
6% VD*
Carboidratos
34,12g
11% VD*
1,93g gorduras monoinsaturadas.
0,51g gorduras poliinsaturadas.
31% VD* gorduras saturadas.
Gorduras Totais
8,95g
16% VD*
Fibras
0,56g
2% VD*
Sódio
122,11mg
5% VD*
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.