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Canjica cremosa aos 4 leites

Como fazer uma deliciosa canjica cremosa aos 4 leites

Canjica cremosa aos 4 leites

A canjica cremosa aos quatro leites é uma receita brasileira que mescla influências da culinária portuguesa e africana. Sua origem remonta aos tempos coloniais, quando ingredientes como milho, leite e açúcar eram abundantes na dieta dos colonos e escravizados.

O milho, base da canjica, era um alimento comum entre os povos indígenas e foi incorporado à culinária brasileira durante o período colonial. Com o tempo, novos ingredientes foram adicionados para enriquecer o sabor e a consistência do prato.

A adição dos quatro tipos de leite – leite de vaca, leite de coco, leite condensado e creme de leite – provavelmente é uma evolução mais contemporânea da receita. Essa combinação confere à canjica uma textura cremosa e um sabor único, misturando o doce suave do leite condensado com o leve aroma do leite de coco.

Essa receita é comumente apreciada durante festas juninas no Brasil, mas também pode ser encontrada em outras celebrações ao longo do ano. Sua popularidade se deve não apenas ao sabor reconfortante e à textura indulgente, mas também à sua capacidade de unir diferentes influências culturais em um prato único e saboroso.

Ingredientes:

  • 500 g de canjica branca
  • 1½ litro de leite morno
  • 1 ½ lata de leite condensado ()
  • 1 ½ xícara (chá) de leite em pó ()
  • 2 caixa de creme de leite ()

Modo de preparar:
  1. Deixe a canjica de molho de um dia para outro.
  2. Cozinhe a canjica por 30 minutos ou até ficar macia.
  3. Transfira para uma panela grande, e acrescente o leite morno, o leite condensado e o leite em pó e misture bem.
  4. Em seguida, acrescente o creme de leite e cozinhe por 10 minutos.
  5. Sirva quente.

 

Informações Adicionais:

Serve:

38 porções.

Tempo total:

1hora .

Informações Nutricionais:

Valores Nutricionais para uma porção de 101 g.

10% Kcal de Proteína.
60% Kcal de Carboidratos.
31% Kcal de Gordura.
-1% Kcal de outras fontes.

Calorias

144kcal

7% VD*

Proteínas

3,63g

5% VD*

Carboidratos

21,57g

7% VD*

3,33g gorduras saturadas.
1,5g gorduras monoinsaturadas.
0,21g gorduras poliinsaturadas.

15% VD* gorduras saturadas.

Gorduras Totais

4,89g

9% VD*

Fibras

0,72g

3% VD*

Sódio

64,26mg

3% VD*

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.


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