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Ingredientes:

2 colheres (sopa) de aveia
1 colher (sopa) de semente de linhaça
1 copo (americano)  de leite desnatado
Açúcar à gosto
Pitada de sal

Modo de preparar:

Deixe a linhaça de molho no copo de leite de um dia para o outro. Numa panela cozinhe todos os Ingredientes até engrossar o mingau.


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