Ingredientes:
2 colheres (sopa) de aveia
1 colher (sopa) de semente de linhaça
1 copo (americano) de leite desnatado
Açúcar à gosto
Pitada de sal
Modo de preparar:
Deixe a linhaça de molho no copo de leite de um dia para o outro. Numa panela cozinhe todos os Ingredientes até engrossar o mingau.