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	<title>Que Delicioso&#187; Barra de Cereais</title>
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		<title>Ração humana</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 17:35:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudemir</dc:creator>
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		<category><![CDATA[valor nutritivo]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes:
½ xícara (chá) de semente de linhaça
1 xícara (chá) de fibra de trigo
1 xícara (chá) de fibra de aveia
1 xícara (chá) de gérmen de trigo
¼ xícara (chá) de psyllium
¼ xícara (chá) de flocos de amaranto
¼ xícara (chá) de flocos de quinua
1 xícara (chá) de semente de girassol
¼ xícara (chá) de cacau em pó
½ xícara (chá) [...]]]></description>
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		<title>Barrinha de Cereais light</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 20:12:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ingredientes:
6 damascos secos
1 xícara (chá) de água
1 pacote (200 g) de biscoito maizena
1 xícara (chá) de aveia em flocos
2 colheres (sopa) de uva passa
4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
2 colher (sopa) de mel
¼  de xícara (chá) de flocos de arroz
1 colher (sopa) de açúcar mascavo
Modo de preparar:
Cozinhe os damascos picados em 1 xícara [...]]]></description>
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		<title>Barrinhas de Cereais</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 20:12:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ingredientes:
2 e ½ colheres (sopa) de uvas passas sem semente
4 colheres (sopa) de glicose de milho
2 colheres (sopa) de chocolate em pó
2 colheres (sopa) de margarina
1 colher (sopa) de coco ralado
100 g de creme de amendoim
Modo de preparar:
Em uma panela, colocar o creme de amendoim, a margarina e a glicose de milho. Levar ao fogo, [...]]]></description>
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		<title>Barrinhas de cereais</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 20:11:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ingredientes:
1 xícara ( chá) de açúcar mascavo
1 xícara  (chá) de aveia grande
1 xícara (chá) de aveia média
1 xícara (chá) de aveia moída
1 xícara (chá) de nozes moída grossa
1 xícara (chá) de uva passas
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
150 g de margarina light
1 colher de (chá) de bicarbonato de sódio
Modo de preparar:
Misture todos os [...]]]></description>
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		<title>Barra de cereais</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 20:10:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ingredientes:
4 colheres (sopa) de açúcar mascavo
½  xícara (chá) de mel
1 xícara (chá) de granola light
½  xícara (chá) de flocos de arroz integral
½  xícara (chá) de uvas passas
ameixas e damascos picados
½  colher (sopa) de margarina.
Modo de preparar:
Colocar todos os ingredientes, com exceção da margarina, numa panela anti-aderente e cozinhar, sem parar de mexer, por 10 minutos [...]]]></description>
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